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![]() La lecture de Maigrir sans régime de Jean-Philippe Zermati m'a' donné le déclic. Je suis allée voir une nutritionniste formée à cette méthode, raconte Alice. Le travail a pris quatre ou cinq séances, sur deux mois: bilan des habitudes alimentaires, tenue d'un' carnet détaillé quotidien, reconnaissance des signaux de faim, distinguer entre faim et envie de manger, entre petite, moyenne -préférable - et grosse faim. |
![]() SensCritique Livres Vie pratique Maigrir sans régime. Maigrir sans régime. Écrire une critique. Envie de le lire. Coup de coeur. Ajouter à une liste. Livre de Jean-Philippe Zermati. Genre: Vie pratique. Toutes les informations. Les faits le prouvent: plus on fait de régimes, plus on grossit. |
![]() Bien-être vie pratique Santé et bien-être Régimes Autres régimes. Maigrir sans régime - Broché. de: Jean-Philippe Zermati. Donner un avis. Date de parution: 16 février 2011. Brève description: Et s'il' suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal? |
![]() Accueil Nutrition Maigrir sans régime Livres La Fin des régimes. La Fin des régimes. Hachette pratique, 1998. En analyse freudienne, on constate que les préoccupations obsédantes liées à la grosseur, réelle ou fantasmée, du ventre renvoient à la maternité. A son refus radical ou à un désir denfant mal assumé. Les spécialistes des thérapies corporelles observent, eux, quun ventre contracté va de paire avec la peur de perdre son self-control et de laisser entrevoir ses failles. Trop flasque, il indique à linverse un renoncement dépressif à se prendre en charge. Ce constat fait dire aux thérapeutes quun petit ventre rond est préférable à un abdomen plat mais noué. Ce que démentent les valeurs sociales contemporaines. A lheure de la dictature de la minceur, un ventre rond sera synonyme dun manque de domination de soi, dune incapacité honteuse à réguler son appétit, donc dun manque de personnalité. Les femmes se sont débarrassées de la tyrannie du corset pour saliéner à celle des abdominaux, remarque le docteur Jean-Philippe Zermati, auteur de La Fin des régimes Et, fait sans précédent dans lhistoire, pour être désirable, le corps doit être non seulement mince, mais aussi sec et dépourvu de tout moelleux. |
![]() Acheter cet ouvrage. Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati. Mensonges, régime Dukan et balivernes. Acheter cet ouvrage. Jean-Philippe Zermati, Gérard Apfeldorfer, Bernard Waysfeld. Traiter lobésité et le surpoids. Acheter cet ouvrage. Maigrir sans regrossir. Acheter cet ouvrage. Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati. Dictature des régimes. |
![]() Tout en racontant les histoires d'Ingrid, Sandra et Fabien, victimes de régimes à répétition. On y croise également les incontournable apôtres de l'anti-régime, Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition de l'Institut' Pasteur de Lille, Arnaud Cacaul, médecin nutritioniste et praticien attaché à l'hôpital' de la Pitié-Salpétrière à Paris, ainsi que Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et auteur de nombreux ouvrages à succès, dont Maigrir sans régime. |
![]() Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourdhui que jamais. Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusquà son poids déquilibre? Pour beaucoup dentre nous, la vie sest transformée en guérilla contre la. Editeur: Odile Jacob. 17, 99 €. Feuilleter avec Pick&Read Traiter lobésité et le surpoids. Gérard Apfeldorfer, Bernard Waysfeld, Jean-Philippe Zermati. |
![]() Maigrir sans régime de Jean-Philippe Zermati. Arrêtez tout de suite le régime que vous avez commencé ce matin, et lisez ce livre cela sera beaucoup plus utile! Un livre très bien écrit et très drôle aussi, l'auteur' nous ouvre les yeux sur beaucoup de chose et enfin on a l'impression' de faire partie d'un' tout, de ne plus être seul face au poids et aux speudo-régime que l'on' s'impose!' cela fait un an que je l'ai' lu et j'ai' perdu un peu plus de 10kg en suivant les conseils de l'auteur, sans me priver ni faire du sport à outrance. |